--- title: Praias perto da Concha a pé e a trilha da Prainha · Espaço Leve Alma description: Resende, Tiririca, Costa e Ribeira a pé a partir da Concha, com distâncias e tempos, e a trilha de 40 minutos até a Prainha. url: https://espacolevealma.com.br/pt/blog/praias-perto-da-concha-a-pe-trilha-da-prainha/ language: pt-BR alternate_en: https://espacolevealma.com.br/blog/beaches-walk-from-concha-prainha-trail/ --- [Início](https://espacolevealma.com.br/pt/) › [Blog](https://espacolevealma.com.br/pt/blog/) Blog # Praias perto da Concha a pé e a trilha da Prainha Sem carro, você chega a pé a quatro praias seguidas a partir da Concha: Resende, Tiririca, Costa e Ribeira, todas a menos de meia hora de caminhada do deck. Da Ribeira sai a trilha de uns 40 minutos até a Prainha, que vale fazer com guia. Conferido em 12 de outubro de 2026 · [Read in English](https://espacolevealma.com.br/blog/beaches-walk-from-concha-prainha-trail/) ## Quatro praias numa estrada só Resende, Tiririca, Costa e Ribeira ficam em sequência ao longo da estrada Caminho das Praias, que sai da Pituba e termina na Ribeira. Segundo o Melhores Destinos, só uns 500 metros separam a primeira da última. Você pode ir pela estrada ou, em alguns trechos, pelas pedras à beira do mar. Ficar na Concha ajuda: você sobe para a Pituba, pega a estrada e em quinze minutos está na primeira praia. ## Tempos a pé a partir do deck Distâncias pela rota a pé do OpenStreetMap, saindo do deck na Rua Bromélia. Os tempos são do roteador, em passo constante; com ladeira e calor, vá com folga. Saindo da areia da Concha, some uns 5 minutos. | Praia | Distância | A pé | Vale para | | --- | --- | --- | --- | | Resende | 1,1 km | 14 min | piscinas naturais na maré baixa | | Tiririca | 1,2 km | 16 min | surfe e ver o surfe | | Costa | 1,5 km | 20 min | caminhar e ficar na areia | | Ribeira | 1,7 km | 23 min | piscina do riacho, início da trilha | | Prainha | Ribeira + trilha | cerca de 40 min de trilha | praia sem estrutura, mata em volta | ## Praia do Resende Pequena e cercada de coqueiros. Na maré baixa formam-se piscinas naturais, e a prefeitura a cita como lugar procurado para relaxar e meditar. O acesso é por uma trilha curta que desce da estrada Caminho das Praias. As ondas também atraem surfistas, então observe o mar antes de entrar. ## Praia da Tiririca O ponto clássico do surfe em Itacaré, com ondas fortes e constantes, palco de campeonatos de surfe. Tem quiosques, gramado, pedras e pista de skate. Para nadar, entre só onde tem mais gente e evite a água nos dias de mar grande. ## Praia da Costa Uma enseada estreita entre a Tiririca e a Ribeira, com acesso por trilha curta e nenhuma barraca. O mar puxa bastante: o guia Viciada em Viajar diz que as ondas ali são perigosas a ponto de afastar até surfistas. É praia para caminhar e sentar na areia. Leve água. ## Praia da Ribeira O fim da estrada. Um riacho deságua na praia e forma uma piscina natural de água doce, com Mata Atlântica em volta, e o mar costuma ter menos ondas que nas vizinhas. O estacionamento é pequeno, mais um motivo para chegar a pé. É daqui que sai a trilha da Prainha. ## A trilha da Prainha Muita gente considera a Prainha a praia mais bonita de Itacaré: areia branca, mar azul e morros verdes em volta. A trilha sai da Ribeira e leva cerca de 40 minutos, só a ida. - **Vá com guia.** A trilha não tem sinalização e tem muitas bifurcações; é fácil se perder. Os guias costumam esperar no estacionamento da Ribeira. - **Leve pouco de valor.** O mesmo guia de viagem conta que, anos atrás, havia assaltos na trilha. Ir em grupo e com guia resolve as duas coisas. - **Leve água e comida.** A prefeitura avisa que a Prainha não tem estrutura. - **Sem sinal.** Quase toda a área rural de Itacaré fica sem sinal de celular. ## Segurança básica - **Maré:** para as piscinas do Resende e para andar pelas pedras entre as praias, olhe a tábua de marés de Itacaré antes de sair. - **Luz do dia:** comece a trilha da Prainha de manhã e volte com folga antes de escurecer. - **Correnteza:** na Costa, fique na areia; na Tiririca, respeite as ondas e nade perto de outras pessoas. - **Sol:** chapéu, protetor e água, mesmo para uma caminhada curta. ## Antes ou depois da aula O Power Vinyasa acontece no deck às segundas, quartas e sextas, das 8h às 9h, e aos sábados, das 8h às 9h30. Você termina a aula, pega a estrada e às 9h15 está no Resende, ainda com a praia vazia e a maré do dia já conferida. Nas terças e quintas, o Yoga Sculpt vai das 9h30 às 10h30, bom para quem prefere praia à tarde. A grade completa está em [aulas](https://espacolevealma.com.br/pt/aulas/), e as vagas são poucas por turma: [agende](https://espacolevealma.com.br/pt/reservar/) antes. Para o resto do bairro, veja o [guia da Concha](https://espacolevealma.com.br/pt/blog/praia-da-concha-itacare-guia-do-bairro/). ## Perguntas **Dá para conhecer as quatro praias no mesmo dia?** Dá com folga, porque elas ficam coladas uma na outra. Comece pela Ribeira e volte parando em cada uma, ou faça o caminho ao contrário. **Qual delas é melhor para um banho tranquilo?** O Resende com a maré baixa e a piscina do riacho na Ribeira. Para mar calmo de verdade, volte para a Concha. **Posso ir de táxi ou mototáxi?** Pode. As quatro praias também chegam de carro, táxi ou mototáxi, mas o estacionamento da Ribeira é pequeno. **Quanto tempo reservar para a Prainha?** Conte a caminhada até a Ribeira, cerca de 40 minutos de trilha em cada sentido e o tempo na praia. Na prática, uma manhã inteira. ## No deck Power Vinyasa e Yoga Sculpt, seis manhãs por semana, em português ou inglês. [Ver as aulas](https://espacolevealma.com.br/pt/aulas/) [Agende sua aula](https://espacolevealma.com.br/pt/reservar/) ## Fontes - [Prefeitura de Itacaré, praias](https://itacare.ba.gov.br/praias/) - [Viciada em Viajar, praias de Itacaré (atualizado em fevereiro de 2025)](https://www.viciadaemviajar.com/praias-de-itacare/) - [Melhores Destinos, praias de Itacaré](https://guia.melhoresdestinos.com.br/praias-de-itacare-227-2975-p.html) - [Esse Mundo é Nosso, melhores praias de Itacaré (atualizado em outubro de 2024)](https://www.essemundoenosso.com.br/melhores-praias-de-itacare-bahia/) - [Tábua de marés de Itacaré](https://tabuademares.com/br/bahia/itacare) - [OpenStreetMap, rota a pé do deck à Praia do Resende](https://www.openstreetmap.org/directions?engine=fossgis_osrm_foot&route=-14.27735%2C-38.98882%3B-14.28392%2C-38.98511) - [OpenStreetMap, rota a pé do deck à Praia da Tiririca](https://www.openstreetmap.org/directions?engine=fossgis_osrm_foot&route=-14.27735%2C-38.98882%3B-14.28607%2C-38.9854) - [OpenStreetMap, rota a pé do deck à Praia da Costa](https://www.openstreetmap.org/directions?engine=fossgis_osrm_foot&route=-14.27735%2C-38.98882%3B-14.28843%2C-38.98548) - [OpenStreetMap, rota a pé do deck à Praia da Ribeira](https://www.openstreetmap.org/directions?engine=fossgis_osrm_foot&route=-14.27735%2C-38.98882%3B-14.29035%2C-38.98485) [Todos os artigos](https://espacolevealma.com.br/pt/blog/)