Espaço Leve Alma
Praia da Concha · Itacaré, Bahia
Power Vinyasa e Yoga Sculpt num deck ao ar livre, a poucos minutos da areia. Seis manhãs por semana, em português ou inglês.
Aulas e horários
- Seg · Qua · Sex · SábPower Vinyasa8h às 9h
- Ter · QuiYoga Sculpt9h30 às 10h30
- Domingo: sem aula
Aulas em português ou inglês.
Preços
- Aula avulsaR$70
- Visitor Pack, 4 aulasR$220
- Mensal, para quem mora aquia partir de R$160
Onde fica
Pousada Tikuna, Rua Bromélia 11, Concha. Poucos minutos de subida a partir da Praia da Concha. Abrir no Maps
Olha, é o lugar de yoga que eu tava te falando
A semana
Esta semana no deck
Os horários são fixos. As vagas, não. Só o calendário sabe se o sábado já lotou.
Como funciona aqui
Venha quando quiser. Aqui ninguém passa despercebido.
Qualquer aula, qualquer semana
Não tem turma fixa. Você escolhe as manhãs que combinam com você. O pacote vale para todas as aulas da semana.
Oito tapetes
O deck recebe oito pessoas, então a professora aprende o seu nome na primeira aula e o que o seu corpo pede já na segunda.
Ajuste com as mãos, só se você quiser
O ajuste é com as mãos, e nunca do mesmo jeito. No começo da aula, com todo mundo de olhos fechados, um sinal discreto diz que você prefere não. Ninguém vê.
Power Vinyasa
Respiração ligada a uma sequência em movimento. Core, resistência e um foco que dura o resto do dia. Intensa o bastante para suar, lenta o bastante para continuar sendo prática.
Boa na manhã depois do surf. Boa na manhã em que você dormiu mal. A professora vai dizer onde pegar leve e onde puxar mais.
Yoga Sculpt
Uma aula de yoga com mais calor. Sequências fluidas, música, pesinhos leves e muito suor, tudo guiado pela respiração. O formato vem da CorePower Yoga, nos Estados Unidos, onde a Mayra, fundadora do espaço, se formou.
Yoga pra quem curte suar, e suor pra quem curte yoga. É a única aula de Yoga Sculpt aberta ao público em Itacaré. Os pesinhos já estão no deck.
Feito para quem está em Itacaré
Surf, chuva ou poucos dias
Vai surfar esta semana
Power Vinyasa depois do surf da manhã, para quadril, ombros e respiração. Yoga Sculpt nos dias de mar flat.
Quando chove
A temporada de surf é também a de chuva. Quando a praia não dá, o deck dá: uma parte é coberta. Com chuva forte, qualquer mudança sai no WhatsApp e no Instagram.
Vai ficar uma semana
O Visitor Pack: quatro aulas por R$220, para usar em 14 dias. Qualquer aula, em português ou inglês.
7h50
Você sobe
Subindo a partir da Praia da Concha, passando pelas telhas de barro, até chegar na madeira. Os calçados ficam no degrau. O mar ainda faz mais barulho do que qualquer um aqui.
8h
Você se mexe
Respiração ligada a uma sequência, ou peso na mão, dependendo do dia. A professora dá aula no idioma que o tapete da frente precisar.
8h55
Você fica no chão
Os últimos minutos são o motivo de todo o resto. No sábado, a praia está logo ali depois.
Antes de vir
Sua primeira manhã no deck
Onde fica
Rua Bromélia, 11, no deck da Pousada Tikuna, Bairro Concha. Poucos minutos de subida a partir da Praia da Concha. Ao ar livre, embaixo das árvores.
O que levar
Água, uma toalha e roupa em que você consiga se mexer à vontade. Tapetes e blocos ficam no deck.
Como funciona a reserva
Reserve sua vaga no calendário e pague no deck. Nada é cobrado online.
Em que idioma
Português, inglês ou os dois, conforme a turma.
Mayra Lay
- RYT 500
- Yoga Sculpt
- Hot Power Fusion
- Dando aula desde 2020
De São Paulo, onze anos em Nashville e agora um deck na Concha. Ela ensina força e fluidez na mesma semana porque é assim que ela pratica.
Ela não dá aula de cima de um pedestal. Continua fazendo aula com o professor dela quase toda semana. O que ela te passa no tapete, ela ainda está praticando.
Alunos
Nas palavras deles
A recepção foi perfeita. Ela estava sempre sorrindo, tirou um tempo para conversar com todo mundo e lembrou o nome de cada um. Fluxos intensos, uma centralização no começo e uma desaceleração no final: o equilíbrio certo entre delicadeza e intensidade.
Uma viajante francesa, umas quinze aulas, no Google (traduzido)
The vinyasa is incredible after a surf session, and don’t sleep on the yoga sculpt. I went four times while I was here.
William Foster
So much one-on-one attention. I would recommend it to beginners and experienced yogis. She talks perfect English.
Noor Holdrinet
Even as a beginner I saw real change. I already miss it.
Victória Araújo
The space is wonderful. I felt inside the nature, and at peace.
Barbara Andrade
Até agora, todas as avaliações no Google são cinco estrelas. Ler as avaliações no Google
Preços
Dois tipos de preço
Um para quem está de passagem, outro para quem mora aqui. Reserve online e pague no deck: Pix, cartão ou dinheiro.
De passagem por Itacaré
Aula avulsa ou pacote
- Aula avulsaR$70
- Visitor Pack · 4 aulaspara usar em 14 diasR$220
- 8 aulaspara usar em 30 diasR$390
Sem compromisso. Qualquer aula, em português ou inglês.
Mora em Itacaré
Planos mensais
A partir de R$25 por aula
- 1x por semanacerca de R$37 por aulaR$160
- 2x por semanacerca de R$30 por aulaR$260
- 3x por semanacerca de R$25 por aulaR$330
- Ilimitadotodas as aulas da semanaR$400
Compromisso mínimo de dois meses; depois, você cancela quando quiser.
Particular, ou em grupo pequeno
Uma ou duas pessoas, R$200 a aula. Grupo de três a oito, R$70 por pessoa.
Como chegar ao deck
Rua Bromélia, 11
O deck fica na Pousada Tikuna, no Bairro Concha, poucos minutos de subida a partir da Praia da Concha. É ao ar livre. Se estiver chovendo forte, olhe o calendário ou chame no WhatsApp antes de subir.
- Endereço
- Pousada Tikuna, Rua Bromélia, 11
Bairro Concha, Itacaré BA - Quando
- Manhãs, de segunda a sábado. Domingo o deck descansa.
- Idioma
- Português ou inglês, conforme a turma.
- Reserva
- Online, pelo calendário. Pagamento presencial.
- Contato
- +55 73 99926-1285
@espacolevealma