Três jeitos de praticar
| Aula avulsa | Retiro | Aula particular | |
|---|---|---|---|
| Duração | Uma hora | Alguns dias, com hospedagem | Uma hora, no horário combinado |
| O que inclui | A aula e o material | Hospedagem, refeições e prática diária | Aula só para você ou o seu grupo |
| Como reservar | Calendário online, na véspera ou no dia | Pacote fechado com antecedência | Mensagem para o professor |
| Para quem | Quem quer encaixar yoga na viagem | Quem quer a viagem toda em torno da prática | Quem quer um horário só seu |
Aula avulsa: agendar e aparecer
É o jeito mais simples. Você escolhe uma manhã, agenda a aula e sobe para o tapete. Nada de pacote, matrícula ou turma fixa.
No Espaço Leve Alma, as aulas acontecem num deck de madeira coberto e ao ar livre, embaixo das árvores, na Pousada Tikuna, Rua Bromélia, 11, no Bairro Concha. São alguns minutos de subida a partir da Praia da Concha. A grade:
- Power Vinyasa: segunda, quarta e sexta, das 8h às 9h, e sábado, das 8h às 9h30. No primeiro sábado do mês, a aula termina com um banho de som. Respiração ligada a uma sequência em movimento.
- Yoga Sculpt: terça e quinta, das 9h30 às 10h30. Sequências fluidas com música e pesinhos leves. É a única aula de Yoga Sculpt aberta ao público em Itacaré.
- Domingo: o deck descansa.
As aulas são em português, inglês ou nos dois, conforme a turma, e recebem iniciantes, com opções faladas em voz alta. Tapetes, blocos e os pesinhos ficam no deck. Você traz água, uma toalha e roupa em que consiga se mexer.
A aula avulsa custa R$70. Para quem fica uma semana, o pacote de 4 aulas sai por R$220, para usar em 30 dias. Os outros pacotes e os planos mensais para quem mora aqui estão na página de preços.
A turma tem até 10 pessoas e o sábado costuma lotar, então agende pelo calendário antes de subir. O pagamento é com cartão online. Para pagar em dinheiro ou Pix, chame o espaço no WhatsApp (+55 73 99926-1285).
Retiros de yoga
Um retiro é um pacote: você reserva com antecedência e recebe hospedagem, refeições e prática todos os dias, no programa de quem organiza. Em outubro de 2026, os retiros em Itacaré anunciados num dos principais sites do gênero duravam entre 3 e 12 dias, todos com hospedagem e três refeições por dia. Os preços variam muito e mudam a cada temporada, então confira direto com o organizador antes de fechar.
Um retiro faz sentido quando você quer que a viagem inteira gire em torno da prática e prefere não pensar em logística. Se você quer montar os próprios dias, misturar praia, trilha e yoga no seu ritmo, as aulas avulsas dão essa liberdade.
Se você organiza um retiro, um surf camp ou um evento e procura onde dar as aulas, o Espaço Leve Alma recebe grupos sob medida. Mande a data, o número de pessoas e o idioma, e o espaço responde com um orçamento.
Professores e aulas particulares
Aula particular é para quem quer um horário fora da grade, uma aula em casal ou um grupo só de amigos. Antes de fechar com qualquer professor, vale perguntar:
- Em que idioma é a aula?
- Onde ela acontece, e quem leva o material?
- O preço é por pessoa ou pela aula?
- Que estilo de aula ele dá?
No Espaço Leve Alma, a aula particular acontece no deck, fora da grade: Power Vinyasa, Yoga Sculpt ou um flow montado para o que você estiver trabalhando. Para uma ou duas pessoas, custa R$200 por aula. Para um grupo de 3 a 10 pessoas, R$70 por pessoa. Os detalhes estão na página de aulas particulares.
Dicas para praticar em Itacaré
- Manhã é a hora. O deck abre cedo, antes do calor do meio do dia e a tempo de descer para a praia depois.
- Chuva não cancela por padrão. O deck é coberto. Com chuva forte, qualquer mudança sai no WhatsApp e no Instagram antes da aula.
- Surfou de manhã? O Power Vinyasa cai bem depois do mar, e o Yoga Sculpt nos dias de mar flat.
Nunca praticou? Leia Iniciante pode fazer Power Yoga?. Quer entender o Yoga Sculpt antes? Está em O que é Yoga Sculpt. A grade completa fica na página de aulas.
Perguntas
Preciso reservar ou posso só aparecer?
Reserve. A turma é pequena, e reservar no calendário leva um minuto. Se a aula estiver lotada, entre na lista de espera e você recebe um e-mail se abrir vaga.
O pacote de 4 aulas vale para as duas aulas?
Vale. As quatro aulas podem ser de Power Vinyasa, Yoga Sculpt ou das duas, dentro de 30 dias.
Tem aula de yoga em Itacaré no domingo?
No Espaço Leve Alma, não: as aulas vão de segunda a sábado. No domingo, o deck descansa.
Vocês recebem retiros e grupos de fora?
Recebem. Surf camps, retiros, formações e eventos são montados sob medida, com orçamento pedido pelo WhatsApp.